gig

ストレッチと足の筋トレ今日結構できた。
ストレッチだけで体がぼっと熱くなるよね。あれだけで汗かく。
昨日は体伸ばすとお腹痛かったから、無理せずできる範囲だけやったけど、今日は全身！気持ち良かった。
全部で1時間くらいできたかな。
スポーツウェア涼しいやつとピタッとするやつほしくて見てた。ピタッとするほうが太さが際立って痩せようって思えるから…笑
多分今月末でテレワーク終わりそうな雰囲気してきたからそれまでに痩せていたい。
もう寝ようってところでおーいしさんライブ配信はじめちゃって、ちょっと見たけどもう消した！！
明日見よ！！
今月はホント早く上がるように言われたから（先月も言われたけど結構残ってた…笑）仕事終わりに少し歩けたらいいな。今日ほぼ定時で上がれたからいつもチャリで行くスーパーに歩きで行ってきた。
4000歩あるいたぞー。脂肪よ燃えろ(￣^￣)！！
お風呂でスクラブもできてぜんしんつるつるーやっぱ仕事は早く終わると色々できて潤うわー
おやすみなさい^_^