23時くらいに床についたのに、2時ごろ起きちゃってそこから眠れない
というかゴールデンウィーク最終日、前日夜更かししてたのと生理で眠すぎて泥のように16時まで寝てたからね笑
なんか久々にこんな生活したな。前職の休みの日は予定なければ絶対仕事終わりに夜更かし→次の日の夕方まで寝てたし。2日連休より1日休みが多かったからそんなんであっというまに終わって、毎回はーまた休みを一つ無駄にした(@_@)って思いながらも次の休みも同じように過ごしてた…笑
今日は朝昼晩ご飯をまとめて1回で食べて、そのあと夜食食べて23時にまた寝るとかどんだけ寝れるんだよ自分…笑
って我ながら思ったけどやっぱり変な時間に起きてしまったー!
テレワークだと生理1ー2日目に勤務だろうとそこまで憂鬱じゃないね!ありがたいなあ。
自分は生理の症状人と比べるとそこまでひどくないみたいで、3日目から一気に楽になるタイプだから出社してた時も金曜日に来てくれたり土日にピーク終えてくれると気持ちがかなり楽だったなー。たしかここ数ヶ月はずっとピークがちょうど休みの日でラッキーだった。
でも数ヶ月ぶりにやばいこの調子だと平日の真っ最中にピークだ_φ( ̄ー ̄
)と思ったらそのタイミングでテレワークはじまって、しんどい2日目もありがたく過ごせたわわー
生理始まると一気に食欲落ちるからご飯もそこまでバクバク食べなかったし(夜食食べたくせに)
あと連休中盤に何かでお腹を壊したのも相まって、一時数日間でいきなり4キロ近く太ったけど二キロは戻った(@_@)
筋トレとストレッチの効果はまだまだ出ないと思うけど続けよう。多分運動ミーハー野郎の私はまずストレッチをちゃんとしたほうがいいね。筋トレより。
あと暇すぎて土手を1時間歩いて散歩した。あれも定期的にやればダイエットになりそう。歩くのは好きだから休みの日はできたらいいな…生理中はしんどいや。
テレワークになってからiPhoneが測ってくれる歩数100とかだったのにその日だけ凄かった。
休み中服45リットル1袋、くつも同じく1袋捨てて、今季もう着ないの確定な厚みのニットやスエットもしまって少しだがすっきり。スエットは去年からハマってしまって、裏起毛のとかハイネックになってるのとか
色々かっちゃってかさばる…でもスエットは全体的にかなりきたなー!
断捨離はゴールデンウィークの目標に掲げてたレベルまで全然片付かなかった。またやろう。。。

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