最近体調が微妙だったから仕事終わりの運動してなかったけど今日久々にできた。気持ちよかったー
骨盤矯正の先生に言われた通りに歩いてみたら、いつもと違うところに力が入ってやりやすかった！！
そしていつもと同じコースなのに10分くらいタイム短縮できた。
はじまる前のストレッチしてるところで猫が寄ってきて可愛くてなでながらストレッチした。癒し。。。
あとめっちゃ久々に脱毛もやった！！最近やってなかった！！足と腕と脇！！毛よ早くなくなれ！
足の毛はここちゃんと打って無かったんだろうなーって部分がわかるくらい生えてくる部分と生えない場所がわかりやすくなった
脇もいつから剃ってないっけ？ってくらい剃ってなくても前よりはえずらくなった
脇は毛が細くなるってより本数が減ったような？毛の太さはあんまり変わらんけど、生える密度が薄くなった！
指の毛もあんまり生えなくなったなー
こないだの土曜雨だし激寒だったからこのプルオーバーおろしたーかっこいいかわいい！！
結構暑い時期にセールしてて半額だったから注文しておいたやつ。在宅になってから季節感が前より鈍って
先の季節のものとか買ったりすること多かったかも。
着るの楽しみにしてた！限定色が一番欲しかったんだけど私が探し始めた頃には売り切れだった。。。
ハイネックになってて首元にロゴがあってかっこいい。
この下にもう一枚真冬でもコートの下に着てるようなあったかい長袖着たんだけど、それでも寒く感じる時あった。ほんと寒かった！
電車とかでは暑かったんだけどね。。。
仕事中と仕事終わりすごく眠いのに、さあ寝るぞって時間に眠くなくなるのなんでなんだろう。。。
仕事終わりに寝ちゃって夜寝れないこと多いから一生懸命起きてたのに、寝る時間近づくにつれて眠くなくなる！なんなんー！！
口元に特大ニキビできたり、下腹部がたまにズキズキしたりお腹壊したり出てこなかったり便通がジェットコースター並みに変化するのとか
体重も え？？ ってなる増え方したし…
まだ早いけど生理はやめにくる…？早めに来るときいつもより重かったり肌荒れしたりろくなことなかったような。(´･_･`)
寝て起きたらまた月曜って思うと眠くても寝たくなくなる。。。
久々にマック食べた。バーガー二つとポテトL
満足 そしてやけくそ笑 今日はカロリー高い日だった。
土曜はあいにくの雨だったけど色々詰め込んでたから楽しめた。
ネットで見ていいなー！って思ったブーツ実物見たくて店舗行ったけどなくて残念〜来週も継続していろんな店舗見に行って探す。
今のスキンケアに変えてからめっちゃ調子よくて人生最大に肌が潤ってる感じする！
カウンターでお姉さんにすっごい数値いいって褒められて、グラフも理想のど真ん中さしてて自分でもびっくり。
半年？くらい飲んでるすごく効果感じられた薬局で売ってるビタミンの薬のおかげで生理前の肌荒れも少なくなって、前にフィルターなしで撮っておいた顔のニキビ跡の写真見返すとかなり綺麗に消えてる！って実感した。
あってるスキンケアちゃんと探してみてよかった。
金曜夜行バス乗って親友と旅行行ってきました
日曜の昼の便で帰ったので、朝には空港行かなきゃいけなくて
実質土曜早朝に夜行バスがついてからその日寝るまでに全部やりたいことやらなきゃいけないかんじで
めちゃめちゃ詰め込んだ旅だったけど親友との気を使わなくていい旅だったので楽しく過ごせた
帰る交通手段何も予約してなくて現地着いて朝ごはん食べながら予約した笑
一番の目当ての海鮮が朝から食べれて贅沢だったわー
市場で食べたのど黒重美味しかった( ´ ▽ ` )
夜行バス初めてだったけどやっぱ高くついても早く着ける飛行機や新幹線がいいって改めて思った！！
寝ても寝た感じしないしトイレ行きたくならないかでハラハラするし、もう乗りたくない笑
安くめちゃめちゃいいお宿取れて宿いるだけでテンションも爆上がりだった。
温泉も美肌に効果ある温泉で気持ちよかった！
初めて行く県だったから、お土産たくさん買っちゃった。だし醤油とかお茶とかラーメンキットとか味噌とかとにかく料理に使えるもの買いまくった笑
飛行機登場する1分前くらいまで買い物してた。
フライトめっちゃ短くて寝る隙もなかったわ。飛行機めっちゃ久々。
帰りの便が地元に着くの早かったから帰ってからは昼寝して夜運動した。旅行帰りってクタクタなのにちゃんと運動して偉いって我ながら思った。
今日は有休とってたので家事したり昼寝したりゆっくり過ごした。明日からまた頑張ろう。
こんな時間だけど眠れないからブログでも書く！
繁忙期終わって今週から（多分）平和になりそう。
忙しくてご飯の内容も食べる時間もおかしくて不健康だった分、これからはたくさん栄養とって運動しようp(^_^)q
たった1ヶ月だけど、飽き性の自分にしては運動がちゃんと続いてて、食事もちょっとだけど意識するようになったから減った体重がややキープできてる
今日久々に友達にあったら痩せた気がする！って言われて本当に嬉しかった。
生理前〜生理中のむくみで2キロくらい一気に増えたけど、生理中は仕方ないと言い聞かせて気にしない。
とにかく水分を欠かさず取るといいってネットで見たので、めちゃめちゃ飲みまくってたからかすこし効果を感じるところがあった。
足首がほっそりした気がするし、体重も増えないわけじゃないけど増え方が鈍かった。
やっぱ効果があるって一番のモチベーション
嬉しいなー
繁忙期の遅寝早起きと生理前の眠気が相まってしわ寄せが一気に来て、金曜の夜退勤してから泥のように寝て変に夜中に起きちゃって変な時間にご飯食べちゃって悪循環…笑 でも最高に眠い時に眠りにつけるの本当に気持ちいい…
土曜は午後まで寝て起きて適当に準備して買い物して。。。買い物でも十分歩いたけど、最寄駅の一つ手前から歩いて帰って、帰ってから着替えて１時間歩いてきて…生理1日目だったけどそこまで調子悪くなかったから行くつもりなかったウォーキングも行けた。
日曜も眠くて5度ねくらいしてから起きた気がする。
その後友達と会ってご飯たべてショッピングしたりしたんだけど
生理2日目の脅威を久々に感じた。
眠いしぼーっとするし食欲もないし…今日人の話聞いてたかな…笑
途中から変な汗かいて気持ち悪くなった。
今日も定時で上がってゆっくり休むぞう…
ふー今日と明日でピークが終わる。
絶好調にさくさく進められる日はたまにで、いろんなものががんじがらめになって全然進まなくて発狂しそうな日が多くて自分のできなさにイライラしてた。集中力ないなー。。。
今日も集中出来ないから一旦休憩。
眠くて仕方ない。
ゆっくりドリップコーヒーいれてラテにしようとしたら
牛乳なかったーショック
カップはさっきファミマでラテ買ったときのをつかいまわし笑
あとでプルダックポックンミョン食べようかな…激辛なものが食べたい…
朝起きたら喉からからしてて、乾燥してきたなーって思う。ここ数日寒くて起きること多いけど、日中はカラッとしてて涼しくて最高に好きな天気。夏みたいに暑すぎて洗濯物がカラカラガサガサにならないし。
ずっとこのままならいいのに。。。
秋生まれだし秋最高に好きなんだけど短いなあ秋って。
毎年言ってるけど、カラッと涼しい日の夕方外歩いてるとめっちゃ切ない笑
今週からは21時〜22時上がり覚悟で毎日頑張ろうって思ってやってたけど
今日はこれからの処理いろいろ考えて煮詰まりすぎてどうしても集中力が続かなくてもう無理！ってなって早めに上がった。こんなにやる気でないのも久々かも…
毎日寝るの2時くらいになって眠いのも集中続かない原因だけど。。。
今日はそれに加えてとある上司からある案件が手に負えないから一緒に手分けしてやってほしいって言われて、それ以外の案件もあるからこっちに時間かけたくなくて、でも半分半分でやればけっこうすぐ終わるかな
くらいの気持ちで手伝ってたら待てど暮らせど頼んできた張本人が手をつける気配がなくて
とりあえず私だけでその案件進めてたら終わるまで手伝いに来てくれなくて最終的にやったのほぼ私で…笑
その人割合的に8分の1くらいしかやってくれなくて。。ぶっちゃけその8分の1もやってくれてもくれなくても変わらない微々たる処理だったから、やってないようなもん。笑
それなければ他にできたことあったのになあってイライラしちゃった。
切り替えて明日頑張ろう。
さて運動してきて寝よう
23巻の表紙イイ(ﾟ∀ﾟ)！
無印版では前髪で顔が隠れてたはるいち、漫画読む前こういうありえないキャラデザまじで無理って思ってたの二期で髪切ってから可愛くて可愛くて…今は大好き(*´ー｀*)
はるっちも沢村と一緒で性格いい。沢村のいいところを聞かれた時みんなからかってたのに一番真面目に答えてたはるっちを忘れない笑
真面目で優しくていいこ！！！
沢村と降谷っていう不器用な2人の親友で理解者って感じ
降谷も無口だけどはるっちのこと大好きだと思う！笑
ツイッターかなにかで読者が先生にした質問で降谷はみんなのことなんて呼ぶんですか？ってのがあって
（降谷無口だから基本人のこと呼ぶシーンないし確かに！いい質問と思った笑）
名前とか呼ばずねえとかいうことが多いけど、春市くんのことははるっち
って呼ぶってのを見て、ちゃっかり沢村がつけたあだ名降谷も使っててかわいいいい・・・って思った。実はダイヤのA大好きだけど主要キャラの中でも降谷に全然興味なくて（爆）このエピソードはそんな私すら降谷かわいいな笑とおもわせるほど可愛かった笑
沢村のことさりげなくえいじゅんって呼ぶようになったし、この３人の仲よさ本当に羨ましいしかわいいし愛おしい・・・(ﾟｰÅ)
この漫画のキャラたちのいいところを語り出すとキリがない(*´ー｀*)
ダイヤのキャラって寺嶋先生の性格良さが滲み出てるというか…嫌いな感じの悪い奴が居ないんだよね。
いいキャラしてるって意味での悪い奴はいるけど笑
明後日には読めると思うと楽しみーー仕事がんばろ
先週から本格てきに運動してる 仕事終わりに河川敷を１時間くらい歩いてる ボーッとできて静かだから音楽聴きくのにぴったりで最高なのよ
最近涼しいから余計歩きやすい
旅行の予定2つ入ったから、楽しめるように痩せよう
食事制限ってほどでもないけど、食べる時間と内容も意識してる。
最近は食欲が自然に抑えられてる気がする。
うおー2キロ落ちた！一瞬だけ達したピーク中のピークからの計算でだけど。。。最近トイレ行くたびに体重測ってたけど、いつもうわーって思う寝る前の計測で
寝る前にこの体重はなかなかだぞ？！って久々思った！
今週は生理終わりで落ち着いたからかな。。。
食欲もそんなになくて、さっぱりヘルシーな一一食でも我慢できたり、お米抜きでも平気だったり、珍しく胃を酷使しないご飯を食べてたと思う笑
揚げ物も脂身も好きだけど別に食べなくても平気だし
逆に野菜も嫌いじゃないから結構食べれるし
一度に食べる量を抑えられたら私の体質てきに結構痩せれるのかなあ 白米がめっちゃ好きなのがネックかな…笑
生理終わりって落ちやすいって聞いたことある気がするし偶然なのかもだけど久々の数字見てモチベーション上がった(*´-`)
今までガリガリでキモかったから太りたいと思ってたけど、太ってみるとやっぱ痩せてる方が見た目もいいし、服着ててたのしいし…ガリガリには戻りたくないけど普通体型になってキープしたいって思った！
きれなくなった服が何着かあったり、買った時点で全く入らなかった服もあってめっちゃショックだから
痩せてそれをきれるじゅんにどんどん着れるように戻していきたい…涙
めっちゃ我慢してるわけじゃないけど前みたいにご飯食べてすぐにまたお腹すくってこともなくて
飲み物のんだりヨーグルトとか食べてたら我慢できたりしてる
生理近づいてくるとまた食べちゃうのかな…
今日は仕事終わりのウォーキングちょっと長めにして
外涼しかったけど汗かけたし、水いっぱい飲んだ。
今月中にあと2キロ落とせるかなー
こないだあねんちで食べたさーもんあぼかどん
最近自炊率が下がってきてるからまた上げていきたいと
姉の家で姉のご飯食べて思った
早くダイヤの新刊が読みたい〜１７日！！
ダイヤは供給が滞らなくて幸せ
沢村無双が見たい。前も市大のとき無双してたけど力を出しきれずに終わったかんじだったから、天久ボーイとの投手対決が本当に楽しみ！！
今まではなんで沢村にもっと出番与えてあげないの。。。ってうずうずイライラしてたけど
こうやってここぞという試合で完封とか無双とかしてくれるの、ファンはずっとずっと待ち望んでるし
今回の試合は沢村がめっちゃ調子良くて変えるに変えられなくて完封とかあるかな？！（対稲実考えるとないかな。。。）
