先々週の夜の眠れなさが本当に酷くてしんどかったんだけど
今週は結構眠れた。週末はほぼ寝落ちだった。
あと自炊も結構できた。これからどんどん忙しくなるけど、まだ仕事ほぼ定時に上がれるから
仕事しながら今日食べたいもの考えて足りない食材あれば仕事終わりに即スーパー行って買い足して作るって感じだった。
でも2〜3品を数日おきに作るより大量に作った一品をずっと食べ続けるほうが楽だから、来週はお鍋作って2日間くらいそれで持たせたいな。前作った鍋本当美味しすぎてまた作りたいんだけど、その鍋の素がテレビで紹介されて売り切れちゃっててご当地ものだからなかなか買えない…
先日久々に着物きたーいつぶりだ？
羽織の模様めっちゃ可愛くておきに！
着物着ると歩き方気をつけるから筋肉痛になる。笑
昨日久々に蒸気のアイマスクしたらアイマスクしてからの記憶ほとんどなくて瞬時に寝落ちしてたみたい。。。
あれしたまま寝ちゃいけないんだけどね…笑
寝つきの悪い私があんなに爆速で寝るって相当疲れてたんだな…
繁忙期に向けてブルーライトカットのメガネのもっとカット率が強いやつ買い足すか悩んでる。
親友に一昨年買ってもらったJINSの25パーのやつ本当つけてると仕事中全然違うんだよね〜
今日絶対寒いと思って重装備で外出たら18度だった…笑
本当外出前に天気予報ちゃんと観ないからだめね！
傘もよく忘れるし。
でも夜気温下がるからちょうどいいかな。
天気いい休日はわくわくする！
最近夜の眠れなささらに酷くなってる…
この1週間なかなか調節できないままで仕事始めって感じで毎日眠くてしんどかった…( T_T)＼(^-^ )
前々からずっとそうだけど
前日の眠れなさで仕事終わり即寝ちゃってへんな時間に起きる→夜中眠れない
ってパターンか
↑になるのが嫌で夜まで寝るの我慢するのに、寝る時間になると眠れない
ってパターンでもうどうしたらいーの？って感じで…
多分日の光浴びてないからってのもあるんだろうな。。。
在宅勤務だと平日まるまる外に出ない週が普通にあるので（出るとしてもコンビニかスーパーくらいで夕方出るのでそんなに太陽に当たらない）
たしかに太陽浴びてない…って思う。部屋もかなり遮光するタイプの遮光カーテン使ってるし北向きの窓しかないから朝から電気つけてるし…
思い当たる節しかないわ…でも太陽が出てる時間に外出るの厳しいよ仕事の日…
寒いしお昼休憩に外出たくないしなあ…
これからどんどん忙しくなるから本当調整しないと。
朝久々にラジオ聴きながら仕事したらすっごい癒しだった…ラジオのDJさんの声って本当に癒されるんだよね…
あと話してる内容がほのぼのしてるのとかお便りとか和む。
年明けてからやるのもなんだけど、去年の振り返り
1月 iPhone11買って最近のスマホすごいって感動
2月 ラルクのライブと岐阜に旅行
3月 仕事の繁忙期で仕事以外の記憶があまりない
4月 在宅勤務開始 知り合いのうちの大好きな犬が天国へ
5月 地震が多かった。引きこもりの私ですら自粛で家にいるのをしんどいと感じた
6月 おばあちゃんが天国へ行きました
7月 久々に自炊にハマる（あんま外出れないので）
プチ整形するも効果なし（怒）
8月 デブりピーク いろんな服が着れなくなる
9月 ウォーキングにハマりめちゃめちゃ歩きまくった
京都旅行旅行中もウォーキングしまくる
10月 GOTOで金沢旅行 骨盤矯正とか体のメンテナンス系のものに色々通い始める
11月数年溜め込んだ服整理をはじめる 夜炭水化物抜き、お酒抜きを意識するようになった ピークの時きれなくなったものが少しずつ入るようになる
12月 痩せたって言われるようになる 急にめちゃくちゃ寒くなる 髪を短くカットしてカラーした テトリスがどうしてもやりたくなりSwitch購入
とにかくテレワークになってから激太りしてダイエットらしきこと（？）に本腰をいれたのが印象的な一年だった笑
日付跨いで２１年の1月1日になっちゃったけど、２０２０年の目標体重にしていた数字まで落ちた！
あんまり体重変わってない段階で痩せた痩せた言われるようになって、むくみが落ちたのか筋肉がついたのか謎で自分でもなんで痩せて見えるのか不思議だったけど
最近体重に変化が少しだけ出てきた。
ウォーキング頑張ってた時最初4キロくらい一気にガタ落ちしたあと以外別にあんまり痩せなかったし（ガタ落ちしたけど、その後少しずつ戻って結局元の体重うろうろ）長い時間痩せなくてモヤモヤしたけど、見た目がピークからだいぶ落ち着いたし
こうやって振り返ると、色々試しては飽きてやらなくなった割には短い期間で結構変わったなーってポジティブに捉えられる。
あと、都心の方にある骨盤矯正とかエステに通うようになってついでに色々行って買い物したりカフェ行ったり読書したり、土日外に出ることが多くなった。
ちゃんと寝坊せず起きて朝から夜まで予定こなすとすごく満たされるというか、仕事も頑張ろう！って気持ちになれてよかった。
今年のことをまとめるとなるとコロナでなんたらかんたら、って暗いことをついつい書いてしまいたくなるような年だったけど、自分は今年の特に後半色々新しいことを初めてその分結構お金は使ったけど本当に充実してた。
前より外に出るようになったり、私の本質を見て褒めてくれる人に少しずつ出会う機会がありがたいことにあって前より明るくなったしポジティブになったし自分に自信を持てるようになったと思う。
根暗な人間がポジティブな人の真似をしてみると、調子いい時は順調なんだけどネガティブな時期が来ると反動がすごいんだよね。でも今回は自分の行動によって自分のことを無理なくポジティブにできたと思う。
前の仕事やめてから今の仕事始めるまでの半年くらいの期間、自分で死ぬ勇気はないけどいつ死んでもいいくらいに思ってたし生きてる価値もない人間くらいに思ってたなーいつ死んでもいいっていうのはネガティブなつもりじゃなく、人間長生きする気でもいつ死ぬか分からないしって意味なんだけど、ぽろっとその話しした時家族はこいつやばい…って思ってたみたい（今思い返すと申し訳なかった…）今でも現実的に自分を見て生きてる価値ないって思うしいつ死ぬか分からないって気持ちも変わらないけどね。
今年も積極的に今までやってこなかったことを頑張ってみたい。
あけでとうごぜーますー
相変わらずブログは続けていく。日課では無くなったけど中学生の時から続いててわれながらすご。。。
年末は色々予定つめつめだったけど年始は久々に狂いそうなくらいひまな日々を過ごした！
Switch買ったのでひたすら遊んでた。
正月らしいことは一つもしてません。
今年は年末年始のお休みも短くて連休最終日が憂鬱だった…
けど仕事始めると暇だった日々のが苦痛だったなって思った。
眠すぎて仕事終わってから日付変わるくらいまで寝ちゃったけど(￣ー￣)
一番やっちゃいけないことを仕事始め当日にしてしまったー！
1月1日に体重測ったら目標体重いってた！！
そんなにセーブしてなかったのに！
無意識に結構歩いてたから？
嬉しかった！！！
背中トレと小顔マッサージ続けてるので見える場所から痩せていこう。内腿が一番の課題だけど…
今日で仕事納めなんだけど、去年は12月の最終週はもうお休みだったのになーだるーって大人気ないけど本音がw
そんな気持ちで仕事してたからさらにだるいって思ってしまったことがあって。。。
返事来なかったり返事がちんぷんかんぷんだったりで遅々として進まなかった確認作業があって今朝やっと答えが出て終わらせられたんだけど
初めからこの1枚見せてくれてりゃなんにもやりとりしなくて良かったんですが…って紙をなぜか出さずうだうだいらない資料3枚出して説明してきてこっちは意味不明でずっと質問攻めしてたという…
そもそも、同じパターンの作業する時まずこの1枚の資料を添付しなきゃルール違反ですって前にわたしから何回も注意されてるのに
毎回初めましてかのごとく前と同じように出してくるからこのおっさん…ってさすがに思っちゃう！
わたしがやりとりしてる側のチームの人たち老若男女問わず本当毎回同じことで突き返されてるのに学ばない人多いんだよね…あんまりそう言うことで怒られないからゆるいんだろうか…パソコンとか電話だけでやりとりするだけだからそのチームの人たちに会ったことないけど、薄々注意できるほど知識がある上司がいないんでは…って思ってる。。。
みんないい人はいい人なんだけどなーなんだかなー。
しかもこれは完全に自分が悪いんだけど昨日さらーっと処理してたもの、処理しちゃだめなやつでやらかしてたことに朝一で気づいてしまった…( T_T)
今日中にさっぱり解決しておやすみを迎えたいーー！！
昨日月からの刺客（※生理）やってきて、今までにない感じのずきーんずきーんって痛みが一瞬だけあってマジで痛かった。前バイトしてたところで毎月本当に辛そうにしてる人が一人いて、自分こんなひどくなることないから全然わからない…どんだけ痛いんだろう…ってずっと思ってたけど昨日のあの痛さが常にって考えただけで辛さが少しわかった気がする…
20代後半くらいから、それまでの毎月と比べ物にならないくらい痛い時がたまーにあるけど、元々めっちゃ軽い方だから全然苦しんでない方だと思う。
なんかわたし毎月生理のこと語ってないか？(￣▽￣)
やっとあの意味不明な髪型から抜け出せた！
切ってもらった髪があまりにもしっくりくるから本当似合ってなかったんだなー！って改めて思う。
前髪重めのショートにして、オリーブっぽいカラーに染めてもらった〜
色が落ちてくうちに少しずつ変わるみたいだから変化が楽しみ。
本当小顔マッサージ頑張ってよかったって思えるくらいに変化が出たから我ながらショートがめっちゃ似合ってる。三日坊主の私が10日も欠かさずやったのはウォーキングとこれくらいだな。
ぼやぼやしてた輪郭がシュッとわかりやすくなった。
朝ブランケットにくるまりながらストーブに当たるの幸せだ！
あとちょっとで仕事納めだから頑張ろう
ちょっと前にニトリでやかんにもなる小さいお鍋買ったんだけど、仕事中にささっと即席麺作って鍋のまま食べたり、寝る前に近くに置いとく水筒に入れるお湯あっためる時にすごい重宝してる。
我が家はポットとかないからやかんでお湯沸かしてるけど、やかんより少なめの必要な分だけのお湯なら沸くのめっちゃ早いから嬉しい。
一人暮らしの時にも重宝しそう！
小顔マッサージ1週間くらい毎日1回〜2回やってたおかげで本当フェイスラインがスッキリしてる！
頬に触った時の厚みが全然違う！すごー
ついでに小顔矯正でやってもらってる動作で自分でもできるやつを見様見真似でやってるけど、昨日おでこ思いっきりぶつけて、そこになんども当たるから痛かった。笑
セルフ脱毛で生まれつき結構ガッツリ生えてるもみあげも脱毛してて、顔まわりのコンプレックスが多いのは本当に嫌だけどこうやって自力？で少しずつ改善してるのはちょっと楽しくもある。
生まれつき美人だったらってこの歳になっても思っちゃうし未だに気になるコンプレックスまみれなんだけどね。
今年は自分のボデーにお金をかけた一年だったなー特に後半！
ずっと前にお取り寄せしたブリがやっと届いたので
当日はお刺身、次の日は鰤しゃぶにして食べた
コンロとお鍋の準備面倒くさくてキッチンで立ち食いした笑
贅沢…立って食べてるの気にならないくらい最高に美味しかった…
小顔マッサージ5日連続ちゃんとサボらずやったら、週末の小顔矯正の時に先生に今日リンパ全然溜まってないよ！すごい！顔もシュッとしたね！ってすごく褒めてもらったから嬉しかった！
確かに顎のお肉がちょっとだけ少なくなった気がするんだよね うれしー。頑張って続けよう
在宅でこまめにうちから出ないからなのかな？最近本当に寒くて寒くて仕方ないんだけど…
土曜うちから出た時みぞれ降っててびっくりしちゃった。そりゃ寒いわけだわ。。。
あったかいものが美味しい季節だわーー
もう年末だー！あと1週間と少しで仕事納めだから頑張ろう！
美容院予約したその日から、ショートが似合う輪郭シュッとした小顔に少しでも近づくためにネットで見つけた小顔マッサージをやりはじめた。
やること多すぎたり痛かったりするとすーぐやらなくなるから、手軽にできる範囲のやつ見つけた。
リンパ流す時に使う乳液も買ったー（売り場で1番安かったやつ）
普段のスキンケアで使ってるやつはマッサージに使うには贅沢すぎるからやすいの買ったけど意外と使い心地いい。
このブログに引っ越してきたとき、前は教えてたけど今回はリア友には一切教えないで前のブログでは書かなかった自分の心の中全部くらいの赤裸々なことや書きたいこと書きまくろう！って始めたんだけど
やっぱ愚痴と恋愛系のことって書くのしぶるというか、あとから恥ずかしくなっちゃうし嫌な気持ちになるからかきにくいんだよね。色んなこと文にして残したいって思うんだけど。
さっき超長文で最近のことたくさん書いてたんだけどキモくなって消したw以下どうでもいい自分語りですー
数年前から彼氏はいらんから遊ぶ人が欲しいって気持ちで機会があれば色んな人と会ってみたんだけど
彼氏欲しくないとか結婚したくないという考えをもしかしたら変えるかもしれない人に出会った気がする。
付き合いたい気持ちはまだないんだけど、付き合っても付き合わなくても今後のわたしの人生で大切な人になる気がする。
私インスタに元彼のこととか残してて（一緒に写ってる写真とかはない）
別に昔のことだし自分で見てもなんも思わないし誰に見られてもどうでもいいって思ってて
去年の今頃少し気になってた男の子に見られることすら気にしてなかったんだけど
もし今気になってるその人とインスタ交換することになったらその記事消すか編集したりして元彼のことってわかる部分は消そうと思った。
シンプルに昔のことあんまり知られたくないしその人めっちゃ純粋そうだからそれみて傷ついてほしくないって思った
自分が無傷なら他の人がどうなってもどうでもいー笑
っていう最悪な性格の私だもんで、傷つけたくないなんて気持ち久々に湧いたかも…。
あとからこの部分恥ずかしくなって消しちゃうかもしれないけど。。たまには恋愛のことも少し書いてみようと思いましたーまる！
