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1年くらい前から休日以外ほぼ毎日睡眠導入剤飲んで寝てて、元々昔っっからずーっと寝つき悪い人間だったのに眠れない日がほんとーーに減って、こんなに楽になるならもっと早く頼ればよかったーと感謝してるんだけど
昨日うっかりその薬切らしちゃって、無しでも寝れるかなぁーって思って床に入ったら、運悪く一睡もできなかった。
最近またにわかに寝にくい日や早く起きちゃう日増えてきたな、って思ってたけど久々にこんな眠れなくて
薬ないと寝れない一生を過ごすのかな、なんもなくてもぐーすか寝れる人もいるのになぁって悲しくなってしまった。
寝床入る時は普通だったのに、外が明るくなるにつれて一気に気分の落ち込みが来てしまったーーややこしいやつがきたーーー_(:3 」∠)_
ちょうどここ数日仕事でイライラすることが多くて、気づいたら常に心の中でプンスカ怒りつつイライラしつつてた。そのこと思い出して自己嫌悪、自信喪失、不眠のジェットストリームアタックがきてしまったのだな、一夜にして。。。
仕事上関わらざるを得なくなった害悪無能爺とか、ずれてて意思の疎通がとりにくくて疲れる呑気な後輩にむかついてしまって。。。
私が細かいこと気にしいの神経質なのは自覚あるんだけど、仕事上で周りの人に迷惑かけないように心がけてるから気づいたらそうなってしまっていただけで生まれ持った性格ではない。
だから、細かいことをきにかけることに毎日のパワーをめっちゃ使ってる。
こっちは必死に毎日取りこぼしのないように考えてやりくりしてるところに、ちゃんと考えない人が関わってくると、なんでこんな報連相もできねえんだよ…とかいろんな気持ちでこころがめちゃめちゃになってイライラして、心の調子崩すと同時に今日も頑張るか、って気持ちがぷつんと切れてしもた_(:3
」∠)_
きつい時は週末まで頑張った自分を褒めるけど。。今週はダメだ。週末まで耐えられなかった。。
また立て直せる日までほっとこう