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最近またじわじわ体重増えてきたのが気になったので、夜炭水化物控えめにしてたんだけど、仕事終わり（1日の中で最もお腹ぺこぺこな時）に用事が急に無くなったついでにふらっと出来心でうどん食べに行っちゃって、次の日体重一気に増えてうおーってなったわ…)^o^(
週末にホテルのいい値段する（なるべく元を取りたい）食べ放題控えてたから、それまではずっと体重下降させたいという計画が狂って二重に焦った笑
でも代謝のおかげ？なのか不思議と食べ放題で食べ散らかしたのにもかかわらず翌日はすんごい体重減ってて安心。サラダ多めに食べたからかな(・ω・)
6月に飲み会で飲み食いしすぎたので、今月は気を抜かず控えめを続けよう〜。