gig

先月から色々やってたら前腿と外腿のハリが少しずつ柔らかくなってきた。痛かったリンパマッサージも前よりマシに感じてる。早く見た目でわかるくらい変わって欲しい。前にちょいきついジーパンでマッサージいって帰り履いたらスカスカになってて感動した！！あんなにスカスカだったの久しぶり。
あと肩甲骨もめっちゃほぐれてきたきがする。
黒いズボン履くと少しだけ足の太さマシに見えるけど膝から上がまだまだだるんだるんなんだよね(´-ω-`)
ガリガリに戻りたいとは思わないけどセルライトと余分な肉を落として中肉中背になりたいな

今年の半分くらい、ずっと肌荒れが少なくて本当肌の調子が良かったのに先週あたりから肌がどっと荒れだして落ち込んでる。。。吹き出物ぽつぽつできたし
なぞの腫れみたいなの頬にできたし、あと前にできた吹き出物の跡がなかなか消えてくれない！
一時期炎症中の吹き出物も跡もほとんど無くなってめっちゃ肌綺麗！！ってときすらあったのに。。。
乾燥の季節だからかなあ

あと最近やっぱり眠れなさが続いてる。。。
眠いのに寝れない→仕事中めっちゃ眠い→仕事終わりに寝落ちして深夜に起きて3時くらいまで眠れないってパターンが続いてる。
眠い日に眠れないのが謎だしイライラする…