gig

うおー2キロ落ちた！一瞬だけ達したピーク中のピークからの計算でだけど。。。最近トイレ行くたびに体重測ってたけど、いつもうわーって思う寝る前の計測で
寝る前にこの体重はなかなかだぞ？！って久々思った！
今週は生理終わりで落ち着いたからかな。。。
食欲もそんなになくて、さっぱりヘルシーな一一食でも我慢できたり、お米抜きでも平気だったり、珍しく胃を酷使しないご飯を食べてたと思う笑
揚げ物も脂身も好きだけど別に食べなくても平気だし
逆に野菜も嫌いじゃないから結構食べれるし
一度に食べる量を抑えられたら私の体質てきに結構痩せれるのかなあ 白米がめっちゃ好きなのがネックかな…笑
生理終わりって落ちやすいって聞いたことある気がするし偶然なのかもだけど久々の数字見てモチベーション上がった(*´-`)
今までガリガリでキモかったから太りたいと思ってたけど、太ってみるとやっぱ痩せてる方が見た目もいいし、服着ててたのしいし…ガリガリには戻りたくないけど普通体型になってキープしたいって思った！
きれなくなった服が何着かあったり、買った時点で全く入らなかった服もあってめっちゃショックだから
痩せてそれをきれるじゅんにどんどん着れるように戻していきたい…涙

めっちゃ我慢してるわけじゃないけど前みたいにご飯食べてすぐにまたお腹すくってこともなくて
飲み物のんだりヨーグルトとか食べてたら我慢できたりしてる
生理近づいてくるとまた食べちゃうのかな…

今日は仕事終わりのウォーキングちょっと長めにして
外涼しかったけど汗かけたし、水いっぱい飲んだ。
今月中にあと2キロ落とせるかなー