土日することないから、パソコンやスマホ見るか土手散歩してる。駅に換算すると3駅分くらいがキリのいいポイントだからあるいてる。週一くらいでしかしてないからダイエット効果はなさそうだけど、なにもしないよりいいかな。天気いい日は遠くまで景色が見えて空がよく見えて爽やかで気持ちいい。マスク苦しいけど仕方ないし。
ウォーキングって瞑想のうちに入るっていうのきいたことあるけどなんかわかるかも。集中力ないわたしでも無駄なこと考えず黙々と歩けるし、好きな音楽聴いてその音楽でテンション上げつつあるくの気持ちいい。

金曜仕事終わりに必要なもの買いに薬局行ったら洗って使えるタイプの抗菌のマスク売ってて、1000円くらいするけど買った!!これでマスクの心配はひとまず無くなった。
3月くらいからずーーっとマスクが無いって心配しつつ、コロナ前にたまたま買ってたものを洗ってつかって凌いでたわたしにとってほんっっっとうに久しぶりにお店で見つけたマスクだったよ。最近マスク買えたってツイートをTwitterでよく見かけるから売り場を一応見てたのよ。全然揃ってないけど、見ておいてよかった。

先週1週間、重要なひとが抜けたっていうのを実感することだらけでかなりかなりすごーくストレスだったから
(テレワークなのはありがたいけど)こんなに月曜が憂鬱に思えるのすごく久々。
あしたは穏やかに定時で上がれますように。

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