腰が痛い 寝て起きた後の方が寝る前より肩凝ってるっていうと、言った相手が必ずみんな「まくらが悪い!」って言ってくる。私も思ってた。枕の高さがあってるかあってないかわからないけど、肩に入る力とか意識して寝てみたら、多分これまくら低すぎるんだわ。えー高いまくら買わなきゃいけないのかな?ってネットで調べたら、バスタオルとかで調整してみるのがいいみたいやってみよう本当だるくてだるくて仕方がない…(´・_・`)スンリー美しいんじゃぁー!!
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