腰が痛い

腰が痛い

寝て起きた後の方が寝る前より肩凝ってるっていうと、言った相手が必ずみんな「まくらが悪い!」って言ってくる。
私も思ってた。枕の高さがあってるかあってないかわからないけど、肩に入る力とか意識して寝てみたら、多分これまくら低すぎるんだわ。
えー高いまくら買わなきゃいけないのかな?ってネットで調べたら、バスタオルとかで調整してみるのがいいみたい
やってみよう
本当だるくてだるくて仕方がない…(´・_・`)

スンリー美しいんじゃぁー!!

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