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最近また久々にメンタルの不調が〜。多分生理前だからかな…今日は湯船ゆっくり浸かろう。
生理前っていうのもあるし、最近自分人生大丈夫かなぁってなっちゃってる。
でもたくさん悩むこととかがっかりすることもあるけど、、人生で何度もこういうのを経験してきたおかげで一時的ずーんと沈んでしまうことに対する耐性がかなりできたと思う。
あんな捻くれ者だったのに（いまも多少は…w）自分頑張ったなぁ…
大人になってから平凡で普通に生きてることがめちゃくちゃ幸せだなって実感して、SNSという虚像の世界（言い過ぎ）にも憧れすぎず浸かりすぎず、自由に自分らしく小さなことに幸せやありがたみを感じて生きれるようになったとおもう。
昔は人に嫉妬したり、自分に対してがっかりしたりばっかりで、よくイライラしてたししょっちゅう塞ぎ込んでたwあの時は自分も自分の周りの人も不幸にしてたなーって思う。
人と比べでも意味ないの頭ではわかってても、どうしても人と比べて自分って…って思うときはある。
そういうときは自分以外の他人が存在してる時点で比べないなんて無理だから、比べちゃう時は素直に受け入れて、なんで比べちゃうのか分析してみよう。って冷静になってみてる。
この性格で細かいこと気にしすぎて辛い時もあるけど性格上もう仕方ないから、がんばって向き合い方を考えてきた。
人生いろいろだ。今回も頑張ろう。

最近仕事忙しくて夜めちゃくちゃ疲れて帰ってくることが多いから自炊頻度も下がってる
自炊ができるかできないか＝自分の元気メーターだからこの自炊できなさは相当疲れてるんだなって思う
土日用事なければ下手すると15時近くまで寝ちゃう。平日がんばった反動が土曜日の睡眠の長さに出まくってる笑
昨日がまさに午後まで寝ちゃった日で、その日初めてご飯食べたのが17時でその一食で１日の食事を終えちゃったから体重がめちゃめちゃ減っていたw
最近夜ご飯たくさん食べる日重なっててリバウンドぎみだったから久々に安心する数値に落ちてたw
特に用事ない夜にご飯少なくして調整したのに翌日思うように体重落ちてなくて、なんでた？！って日が数日あったくせに、寝る時間めちゃくちゃとっただけで痩せまくったわ。。寝るのも体力使うもんね…。。

仕事のせいなのかメンタルのせいなのか単純に体が弱ってる時期なのかわからんが、微妙に気になる体調不良がちょこちょこ続いてて、健康管理と運動のモチベーションアップのためにスマートウォッチ欲しくなってきた
iPhoneユーザーだから買うならApple
Watchが一番相性とか機能がいいんだけど、あんな値段出すほどの機能なくないか？みんなかっこつけか？って思ってたw
健康と睡眠管理ができるって部分今の自分にはめちゃくちゃ欲しい。
以前ガジェット大好きな姉から使ってみる？ってシャオミ借りて使ってた時期あって、睡眠の深さとか色々参考になってたけど、外してみるとあってもなくてもいいかなって感じだったんだよなー
ただシャオミはこの値段で（6000円くらいだったかな）このパフォーマンスはすごい！と思ったし
電池が鬼のように持ちよくて、1週間に1回くらいしか充電しなくて良かった。
デザインとか価格帯的に1番私好みだったのがGooglepixelWatchだったんだけど、iOS対応してないのかーーそっかーーってがっかり🥲
今服とか家具家電を断捨離しまくっててめちゃめちゃ偉いから、不用品処分して得たお金で今必要な小さいもの（値段はでかいがw）1つ買おうかなって思ってたからやっぱApple
Watchを買っちゃおうかしら！！！
断捨離で財布の紐硬くなったけど、やっぱり買い物前の検討時間は楽しいなーー(^^)

最近更新したくても文字を打つ気力がなくてぜんぜん書けてなかった
仕事落ち着いてきたので今月はたくさん更新したいー！

溜まってる写真からわたしの人生の支えであり彩を与えてくれるご飯を抜粋

好きなスパゲッティ屋さん
高いし並ぶんだけどここにしかないメニューだから定期的に行って食べてる
高くても大盛り頼む。後悔なし。

野菜が足りてなく感じる日に飲んでる粉の青汁
お茶みたいで飲みやすくてお通じも良くなる気がするから定期的に飲んでる
我ながら絶対リピしなさそう…って思いつつ買ったけどリピするかもw

ペペロンチーノ
思えば外食でも自炊でもコンビニご飯でもあえるだけパスタでも一番好きなのはペペロンチーノだ
好きな自覚はあったけど、ここまで好きっていうのは今書いてて気づいた
そういやお弁当のおかずとか自炊のちょい足しおかずによく作るのもペペロンチーノ味のおかずだ
ペペロンチーノほんと好きで、自炊もお店のも味や具がそれぞれだけど、それぞれが別物のペペロンチーノとして1番を選べないくらい好き
自炊だとブロッコリーベーコンを具にするのが好き

スパゲッティ安いし簡単だから好きすぎてまたスパゲッティ笑
業務スーパーの5キロパスタ知ってから遠慮なくがっつり消費できてますます好きになった
ペペロンチーノの次にボロネーゼとかミートソースみたいなゴロゴロ具が入ったソース系が大好き
切るのがめんどいから自炊ではあまりやらない笑
近所のスーパーのオリジナルのレトルトがほんと美味しくて安くて好き
お昼考えるのめんどい時のお弁当もよくこれ使う

お鍋大好き
お鍋の季節待ちきれなくてまだ外ぬるいけど何回か鍋作った！
野菜もたくさん取れるし去年焦げやすくなった土鍋捨てて軽くてでかいセラミック鍋買ったから、一回で5〜6食分くらいつくれるようになってご飯作るの面倒な時とか嬉しいし食費も節約になってよい。
今はまだ真冬みたいに鍋のままコンロに置きっぱなしできないから特大タッパー2こくらいにわけて冷蔵庫で保存して、別の日スクリュータッパーに入れてお弁当にしたり在宅の朝昼に少しずつ食べておる。
タッパーたくさんに食べれるもの詰まって冷蔵庫入ってると次もその次のご飯もあることが確約されてるぜ！って幸せを感じる。笑

生理中とかやる気のない日に宅配で頼むケバブ最近にハマっておる
わたしの中では宅配ご飯は結構贅沢なんだけど、宅配の中では安くてうまいしボリュームあるので2回に分けて食べれてたりで嬉しい。
いつも冷めた状態で届くからラップで包んでチンして食べてるw
お腹いっぱいになるのにダイエットしてるときもあんまり体重にひびかんのだよね
鶏肉とキャベツだし消化に良いのかな

たまにいく好きな食べ放題
野菜コーナー充実してて野菜もりもりにもって食べてる。昔野菜大嫌いだったし食べる意味を感じなかったけど今はないと物足りないって感じるな。野菜はうまいな。
もちろんこの写真以外にも唐揚げや麺を食べまくった。

わたしの中の日高屋不動の一位は汁なしラーメンだったけどなんか最近ずっと中華丼が好き
普通盛りなのにこれ大盛りかな？って伝票毎回見返しちゃうくらいもりもりで出てきて嬉しいw
こないだ体調悪かった時に外でご飯食べて帰る元気すらないくせに日高屋の中華丼は食べたいって思って自分でもおもろかった
テイクアウトしたいけどできたかな？って思ったらテイクアウトメニューにも中華丼あった時の嬉しさったら…！！

中華風味カレー
外食で食べてうま？！って衝撃受けて自宅で真似してみた中華カレー
それまでは中華カレーっていう概念すら知らんかった
その名の通りカレーにちょい中華の（麻婆風味的な）味付けしたもの。
お店の味には及ばなかったけど、初めて作ったにしてはかなり美味しかった！！
また同じ店のカレー食べて真似したいなぁ

上司からたまーに上司＋事業部の数人だけ連れてくご飯のメンバーに入れていただけるんだけど
誘われなかった部署の子から嫌味？だよねこれ？ってことを言われるのが地味に傷つくw
「上司さんはお気に入りばっかり固めて連れてくと誰を気に入ってるか他のメンバーに露骨にバレるから
あんまり興味ないおじさんもメンバーに入れたり、◯◯さん（わたくし）も連れてく人数のバランス取るために誘われてますよね笑」
って、このまんまの言い方ではないもののおんなじようなことを言われたw
同じような状況があるたびにこんなかんじのことを言われるのよな。
「お前は消去法＆人数合わせで呼ばれてるから、お気に入りメンバーって勘違いすんなよ」って言われてるんだよね😂
言ってきた子にモヤモヤすることが前から少しあって
その子の部署に新しく入ってくる子いるたびに「うちの上司勤怠ちゃんとみないで承認してるから、有給とった日も出勤で勤怠おしてもバレないよ〜w私はそれでちまちま稼いでますw（稼いでるとは言わねぇだろ！）」ってやばいこと吹聴してるし。
その割に後輩が気に入らない働き方したら「あの子は超仕事遅いのに残業してて舐めてるなぁって思う！プライベートでお金使う用事あるって言ってたし稼ぎたいんでしょうね！」って言ってたり自分は残業どころか丸一日誤魔化して付けてるくせに…！
しかもその子が契約形態変わることになった時に前の契約形態の有給をその契約終わるまでに使い切る必要があったんだけど、全部は使わせてもらえなかったって怒ってて…いやいや本当は使ってたのに誤魔化してたって自分で堂々と言ってたじゃんって思ったわ…
他部署だから何もいえないんだけど勤怠ちゃんとみてないその部署の上司もどうなんだろう。。。

今年も飛騨高山に行ってきた！
やっぱり自然が多いところは最高だ。でかい虫が怖いけどww
朝夜の気温が22〜24度まで下がってすずしー！ってテンション上がった。過ごしやすかった。
日中も湿度がそこまでじゃないから気温が高くても日陰が涼しい。
飛騨家具のお店見たらめちゃくちゃ欲しくなった。。
品質いいのに値段はそこまでお高くないし（と言ってもテーブル1つで10万とかはするけど）家具を新調することがあったら飛騨家具にしたいな
最近服とか雑貨とか断捨離しまくってるのだが、いらないものを処分してできたお金をコツコツ貯めて旅行とか生活に必要なものの質を少しずつ上げていきたいなーと考えてる。ちびちびお金稼ぐの好きだからそういうの考えるの楽しい。
旅行でリフレッシュできたしまた頑張ろう！

最近の写真たち

1.デュオリンゴ順調に続けてて1年3ヶ月くらい？たった！歯磨きとかと同じように良い感じに当たり前に毎日やることになってて我ながらすばらしいな

2.去年の春頃行ってすごい美味しかった結構贅沢目めな値段のイタリアンのコースに今年も行ってきた！
今回はワインのペアリング付きで一品ごとに一種類ずついろんなの飲めて楽しかった
さらに焼きたてパン好きなのいくつでも食べさせてくれて、余ったのは帰りにお土産として全部包んでくれるから嬉しかった！
あんまりパン食べない私からしたら1ヶ月くらい困らない量を持って帰ってきたw
足早そうなのだけ先食べて他は一回に食べれる量に小分けして冷凍庫に突っ込んだ。食べるの楽しみだ。

3.前に姉の家で食べさしてもらったパスタに入れてくれたズッキーニがめちゃ美味しかったな、って急に思い出して、自分でも調理して食べてみたら食感にハマりすぎて最近よくスーパーに出てるからめちゃくちゃ買って焼いて食べてしてる
ポン酢垂らして食べるのが美味しいんだー塩麹でつけて焼いた鶏肉に添えて食べた時がほんとーーに美味しくて美味しくて🤤
ズッキーニの季節去らないでくれー！

4.久々にデパコス買った。addictionsの下地！
タッチアップしてもらった時は感動したんだけど、買って使ってみたらあんまりもちが良くなくて最初の感動ほどの効果が全然なくてちょっとがっかりしてる😞
真夏は汗やばいしあんまりなのかなぁ季節変わったら持続力もアップすることを期待する

5.こないだ初めてマグネットネイルしてもらってみたけどすごく可愛い仕上がりで大満足だった！マグネット最初は全然よさ分かんなかったんだけど、こういうのやりたい！っていう色が見つかってやってみたらすんごい自分の肌色にもあってよかった！
ネイルサロン自体今年初めて行くレベルの初心者だったけど周りの人が言う「ストレス溜まったり疲れた時に可愛い爪みてほーってする」っていうの本当だなーって思う🤤

6.突然海鮮丼が食べたくなってスーパーで食材集めて作ってみたんだけど想像よりめちゃ美味しくできた
ご飯レンチンのだしお刺身も切ってあるやつ並べただけで、タレだけ自分で作っただけの手抜きだけどまた作って食べたいなぁー！！
休日にその時1番食べたいものを勢いで作るの好き

7.銀座のユニクロでちょっと気になってたドリンク買って飲んでみたら好みの味でよかった（酸味0で苦味が少しあるやつが好き）値段も300円とかで安くて休日に激混みする銀座では小休憩にぴったり

8.部署のお疲れ会で回らないお寿司連れてってもらってめちゃ美味しかったけど苦手なウニが築地でもこんなもんかぁ、って感じのモワーンってする変な味だった。
変なウニって下水溝みたいな匂いの味するんだよな…

9.今年初のそうめん！っていってもあんまりそうめん食べないんだけど。。
ネットで見た中華そば風のつゆ作ってみたけど、あったかいスープでにゅうめん風にしようかな、って温スープに冷たくしめた麺入れてぬるくなっちゃっていまいちだったw次は冷スープで同じの作ってみよう。。。
そうめんアレンジで、たまたま適当に家にあったごまだれ＋かつおぶし＋豆腐かけてたべたのがめちゃくちゃ美味しくて感動した。
麺といえば去年あたりに母に勧められてからずーっとハマりつづけてる袋麺のサンラータンがあって、はまって以来ずっと家にストックしてるくらい好き。在宅勤務の日ほぼ食べてる。
ストックケースに入ってないと「食べたい」と「無い」重なったときにめちゃくちゃガッカリするから安い時に買いだめしてるw
今年初めのほうにコロナかかってからしばらく食欲落ちててそれ利用して半年くらいダイエットしてて、自己最高の減り方しててキープできてるんだけども
たまにこれ夜食べたすぎて食べちゃっても次の日そんなに響かなんだよな不思議🤔

ここ最近全然やる気が出なくていかん
ちょうどやってた仕事が片付いて落ち着いてる時期だから1個の仕事に集中して時間潰そう
こういう時はなるべく定時で上がって早めに寝たい。

最近仕事が忙しすぎて珍しく食欲湧かなかった日がちょこちょこあったなぁ…
ピークは過ぎて一息つけたけどあともう一踏ん張り。 ここ最近の忙しさと仕事上の人間関係のイライラで週末まで耐えられないから半休入れるこたにした。
仕事でめちゃ空回り頑張りしてるひとがいて、そいつが適当に手つけて飽きたところで放置した仕事を回収しなきゃいけないのが本当にうざくてきつい。。。
ここ数ヶ月で急に仕事を前よりも楽しそうにするようになってどした？って感じ。
仕事が楽しくて元気なのはいいことだけど、明らかに前よりも周り見えなくなってて、はっきり言って迷惑なことが多くて…(￣^￣)
自分がやるべきこと終わってないのに、自分が興味ある仕事に首突っ込んだりしてて、的確に助けてくれるならまだいいものを、さっき書いた通り適当に首突っ込んで断片的な情報だけつまみ食いして
勝手に理解したつもりになって的を得てない意見してきたりで、ただ入ってきてかき回して出てく
ってだけでなんの役にも立たんしくそうざいんだよな…
それで結局自分のやるべきことが終わってなくて
進捗報告する会議ですみません、何もやってませんでした…とか言うから、あの首突っ込んでる時間をこれに使えよ！ほんといらんことしいだな！( ´Д`)
ってなる。。。。
遺伝もあると思うんだけど、ここ一年で白髪がふえまくっててかなしいな…😭絶対仕事のストレスが大きいww

日焼け止めのありーをリピート買いしたらパッケージがスヌーピーでかわいかった！
日焼け止め塗るの苦手なまま四半世紀生きてきたんだけど、スキンケア技術の進歩のおかげで苦手じゃないどころか塗るのが全く苦にならない日焼け止めにやっっと出会えたm(_
_)m

日焼け止め嫌いを語ると止まらないw
・塗ったあとのベタベタまたは不自然なサラサラ感
・匂い
・白いのが服につく
・塗った後の肌のキシキシ感
・出先で塗り直さなきゃいけないときのベタベタ肌にベタベタを重ねなきゃいけない不快感
これらがほんと無理
あといろんな日焼け止めあるけど以下の理由で無理↓
缶のスプレータイプの日焼け止めは殺虫剤の匂いするのとベタベタ通り越してヌルヌルできもくて無理
トーンアップする系も服に白いのめっちゃつくのというほどトーンアップしなくて無理
繰り出しスティックタイプは去年一本使ってみたんだけど
値段の割に消耗激しくてあんまり日焼け止めとしての効果も実感できずで、無理ってほどではないけどリピはしないかなって結論になった

そんなこんなでほんとずっと日焼け止めの不快さと戦ってきたからアリーの使い心地は本当に素晴らしいんだ。。。ありがてぇありがてぇ😭

背景は自分で縫ったふきん！可愛すぎる！

こないだ休日の朝へんに早く起きてそこからしばらく眠れなくて、お腹空きすぎて朝マック久々に食べた。
最近朝早めに目覚めることおおくて睡眠の満足度が低い…m(._.)m
今年入ってから結構断捨離頑張ってて、気が向いたらいらないものをちょこちょこ捨ててる。
捨てる時に写真撮って記録しておいて、あとから見直して結構処分したなーって感心してる。笑
目標はいつでも身軽に引っ越せるくらい荷物をサッパリさせておくこと。
不用品買取も大量に出して見たんだけど、一気にいろんなもの売れるから目に見えてスッキリする。ハマりそう〜
不用品売ったお金をコツコツ貯めてなんかに使おう~って思うとワクワクする( ◠‿◠ )