最近寒いねーいいねいいねー
今日特に寒かったからゆっくりまったりお風呂入ってるーさっきまでひんやりしてた体が汗だくになって健康的な気持ちになる！
湯船苦手女にもやっと習慣づいつきたよーー(°▽°)
最寄りの一個前の駅でおりて歩いて帰ってくると大体暑い！ってなるくらいすぐ身体あったまるんだけど今日は流石に寒かったな！
会社でもウォーターサーバーで白湯作って飲みまくってる
最近生理でそんな増える？ってくらい増えちゃったけど終わりかけにぐんぐん体重落ちてくれてほっとした。笑
寒いおかげでお鍋が美味しいなー安いし野菜もりもり食べれるし助かる。
画像はこないだ作った水炊き。もはやなべのもともいらないし安上がり。ポン酢の期限切れそうだったし使えて良かった(^^)
あと会社の人がすだちくれたから入れてみたけど苦くなった！笑入れるタイミングミスったな…というか鍋に入れるよりつけだれに絞ったほうが良かった！笑
最近はお弁当の意欲も復活したからスープジャーに豚汁とか中華スープいれて持ってってる。
スープ消化にいいからか夕方にめちゃめちゃお腹すいてしまうけど体重に響かないのがありがたーい。
エースコックのスープ春雨最近90円台で売ってるところ見かけなくなったなー
コンビニだと150円くらいするからスーパーで買いだめしたいのにそもそも売ってなかったり。。悲しみ…
高いけど美味しいんだよなぁー
湯船苦手でシャワーで済ませがちな私だが代謝を上げるために頑張って平日一回、休日一回の週2がんばって習慣づけようとしてる…
入って後悔することないのに入るまでが面倒なのよね…笑
睡眠の質アップして痩せやすくなってコリもほぐれてリラックスできて体も綺麗になって…いいことばっかりだからちゃんと入ろ！
今日は湯船浸かったしお風呂上がりにマッサージもしてストレッチもして体ポカポカでベッドに入れたぞ！
睡眠の質に期待。
最近涼しいから外歩いてて気持ちいいなぁー！
F1、久々の日本GPでマックス選手2年連続チャンピオン決まっちゃったかー！ほんと誰も止められない勢い…！
会社の人も何人か鈴鹿行ってたみたい。もう少し詳しくなったら現地で見てみたいなぁー！
タンパクトのプルーン味が今のところタンパク質いっぱい入ってる系で一番美味しい！
スヌーピーとスタバのコラボカップ初日仕事の休憩中ダッシュで買いに行ってきた！かわいい〜
最近の涼しさが気持ちいい…テンション上がる！
昨日今季初鍋にしたけどあったかくて幸せだった…鍋は簡単だし節約にもなってありがたい。
ここ最近の色々
久々にモンジャを食べたら美味しかった。見た目悪いしお腹いっぱいになりにくいけど好きだわ〜近所でもんじゃないかな？開拓したいな〜
最近は近所の飲食店色々行ってみることにハマってる。今住んでるところほんとにすきすぎて隠れ良エリア住んでる優越感がある(*'▽'*)東京といえば！って言われて名前が上がるような地域じゃないし、家賃相場も高くも安くもなく。住み心地ランキングとかにも全然上がってこない不思議なほんと隠れ良エリアだと思ってる。
永住したい(^o^)
スエットとカーディガンが大好きでいくつも買ってしまうわては、今年も灼熱の時期からもう待ちきれなくて可愛いスエットをポチり出してた(*'▽'*)
画像のはふらっと立ち寄った店で見つけて可愛すぎて値段も見ず買ったやつ。優しい緑のスエットにはっきりした色の刺繍の組み合わせかわいいー！
彼も気に入ってて同じの買うか迷ってて可愛かった(^o^)
会社の人と飲みに行った時にしめに食べたお茶漬け。
今の会社みんな仲良しで会社の人と飲みに行くこと増えたなぁ 職場周りランチも飲みも徒歩圏内でいいお店たくさんで好き。
最近見つけてハマった魚料理のお店。ご飯大盛りにするとマンガみたいなもりもりご飯が出てきてびっくりした笑
ここ気に入っちゃって2週連続で行った^_^
近所の庶民的な感じの食堂でたべたけんちんうどんとカレー！彼とわたしで一品ずつ好きなもの頼んでぷらすカレーも半分こした食いしん坊(^o^)
どっちも給食思い出す感じで美味しかったなー！真冬にあちちってなりながらたべたいなーって妄想してた)^o^(
アイスあんまり食べないんだけどスーパーカップのキャラメルチョコチップが美味しかった。
チョコパリパリなのよ！うまー！限定ぽいから無くなる前にまた食べよーっと
ずっと行ってみたかった人気の蕎麦屋さん行ってみたー全体的に高めだったけど私が頼んだやつはそこまで高くなく、せいろが２段になってて1.5人前の量だったからお腹いっぱいでしあわせだったなー(*'▽'*)
うちの近く良い蕎麦屋たくさんあって蕎麦好きとしては周りに自慢したいくらい笑
もう一個神がかりに美味しい店があってそっちが不動の一位だなー！このお蕎麦屋さんは並ぶし高いからたまーにでいいかな。
このタイガー魔法瓶の看板マグネットを中野で見つけて欲しかったんだけど、同じガチャガチャのこれ以外のやつ全部いらんやつだったから一回500円するのに当たるまで回すのやだー！って思って回すのやめて笑
そのあとブロードウェイフラフラしてたらガチャガチャの中身売ってる店で300円で売ってたから迷わず買ったわ！！ 無駄に回すどころか200円得した笑
アイラップ今の流行りでやっとなんで人気なのか（レンチンできたり鍋に入れてオッケーなこと）知って、私もほしー！ってまんまと買った！まだ使ってないけどわくわく。
まえーにドラストで働いてた時にお客さんが私はポリ袋これしか使わないの！ってわざわざ取り寄せしてて定期的に買いに来てたんだけど、そのときはなんでなんだ？くらいにしか思ってなかったけどなるほどねー
アイラップはインスタで流行ってるのを知ったんだけど、自分の体に合ったピンポイントな筋トレとかストレッチのやり方とか、インスタは見る情報絞り込めれば良い情報たくさん載ってるんだよなー
もっと見たくないものを見なくて済む何かが欲しい。絶対肌荒れるだろみたいなクソみたいな美容ハックとか流れてくるとイライラするし皆まねすんなよー！って思う
ワセリン、ニベア、ベビーオイルをやたら何かと混ぜまくったり別容器に移して何かするの好きなのはなんなんだよ。笑
連休2回とも派手に雨だったし気圧も低かったからか出かけた先ですごく疲れちゃったわー昔こんなに疲れてなかったよな… 歳を感じる笑
土砂降りの中帰ってきてからのお昼寝が気持ちよかった_φ(･_･
家にいて外の雨の音聞いてごろごろする分には結構好きなんだけどね、続くと洗濯できないのが困る…
今日やっとすっきり晴れたから洗濯したり外散歩したり、天気良いの嬉しすぎてさて今日は何をしてやろうかー！ってニヤニヤしたわー（╹◡╹）
秋が大好きすぎてもうずっと秋でいてほしい〜最近の外の空気の匂いが最高すぎる！
天気いい日に公園で座ってご飯食べたい！！
ダイエット中は体重にこだわるよりも見た目を見るようにした方がいいって情報を前にどっかで見たけど
体重あんまり変わってないのに腹筋もほんとにうっすらだけど出てきたし体のラインもまえよりすっきりしてる。ほんとに体重だけにこだわるのはよくないんだなー_φ(･_･
でも体重があんまり変わらんのが不思議。体脂肪率だけが変わったんかな？
ここ数日涼しくて気持ちいいー！カラッとしてる！
やっぱ秋が一番好きだ！！！
あったかい食べ物が美味しいーー(^.^)
筋トレ頑張ったからこないだ久々に会った仲良しの元同僚に痩せたよね！って言われて嬉しかった！
先日誕生日だったから居酒屋にケーキも用意してくれてた！健康に30歳を迎えられて何よりだ(^_^)
彼からはめっちゃおしゃれな置き時計と2人で撮った写真フレームに入れたやつもらった！！(*'▽'*)
相変わらずくれるものが可愛い(*'▽'*)
10年以上使ってる目薬と最近知ってすごく助かってる生理の時はさむやつ。2日目だけ重いので2日目だけ使ってる。
これあるだけで安心感がすごいけど付け方ミスると立ち座りの動作の時すごく痛い)^o^(
天気悪そうだけど連休だ！
嬉しい！！
前ドトールで飲み物だけ買おうとしたらこのパンが美味しそうで買ってみたら想像してたより美味しかった
甘いもの普段ほとんど食べないから自分でも自分がこれ美味しそうって思ったことにびっくり笑
会社の数人と飲んだらハメを外して飲みまくってしまって1人大反省会してる…
やっぱ1人飲みが一番気使わなくていいし飲みすぎて失敗しても1人で責任負えるからいい…
土曜日は一日中二日酔いでゾンビだった…そういう時間も勿体無いし体に悪いし第一に人に迷惑がかかるし楽しく話してた内容も断片的にしか覚えてないしいいことがない！！！
こういう自分、すごく嫌なのでやっぱりお酒の量はちゃんと調整したい。
ちゃんぽんしない！はしごは2軒目まで！普段1日のMAXにしている量より飲まない！
飲みすぎて歩けなく前にほろ酔いでまっすぐ終電までに帰宅する！
月曜日に体調崩し、出社して最低限のことして昼休みに帰ってきてリモートに切り替えて
毎日電話してみたけど病院予約できなくて（そもそも電話ほぼ通じない）ずっと家にある薬飲んでたら数日でほとんど無症状になったので、無症状になったしいいよね？って空いてた検査場予約した。
予約なしタイプ家の近くにあったからそこ行こうとしてたけど、いつまで待たされるかわからんから仕事の日には無理だった。
最初はちゃんと病院行ってプロの人の目線から症状とかみて欲しかったけど、今は陰性なのか陽性なのかハッキリしてくれればどうでもいい〜
出社の方がしゃっきり仕事できるし早くオフィス行きたーい。
病院の方みんな大変だよね…本当すみませんって感じ。
予約できるまでの間ずっと周りの人にみんなどこで陽性判定もらったんだ…？って色々相談したり症状のこととか話してたら
エアコンで喉乾燥かと思ったら陽性だったーとか、無症状なのに陽性だったとかもあるし
検査するまで自己判断はよくないね。
念のため抗原検査キットもネットで買ってみた。
そして関係ない美容液も笑
土日と繋がってる祝日も嬉しいけど今日みたいな平日にポツンと一日の祝日もそれはそれで嬉しい〜
ほんとは美容院行きたかったけど予約が取れなかったから久々に一日中家でまったりすることにした〜
洗濯とか掃除とかして昼寝してめっちゃくちゃ有意義だった。昼寝最高だな（＾ω＾）
断捨離と掃除で玄関ゴミ袋だらけになってる。笑
電気消して間接照明にしてアロマオイルたらしてベッド入ってスマホいじり。幸せだー癒しだー
前は昼寝すると夜寝れなくなってたんだけど、最近は昼寝しても夜寝れるようになったなそういえば。
ベッド入ってから寝るまでは昔と比べて早くなったけど、変な時間に起きちゃってなかなかもっかい寝付けないことが多いんだよね…てかほぼ毎日…(￣ ￣)
睡眠の質上げたいな。
1年くらい前？にネットで買った使い捨てじゃないホットアイマスクするとほぼ毎回速攻で爆睡できて買ってよかったって思ってる！
葉物サラダ自分で作るとなんか違う感あって断然外食のサラダが好きなんだが、そもそも葉物よりもブロッコリーとかのほうが食べ応えあって好きだな（何の話？）
ブロッコリーメインのサラダとか外食にあったらいいのになー(・∀・)
久々にプロント行って画像のサラダ食べた。プロントのサラダ好き(^^)
窓際のいい席座れて窓から見える人間とか車見て彼と色々話してた。
彼と出会う前、軽自動車とその他の車の違いもわかんないレベルで車がよく分かってなかったし興味もなかったけど
彼が車大好きすぎて私もちゃんとみるようになってから銀座と青山で走ってる車が他の東京の繁華街と比べて格が違うことに気がついた(・∀・)
特に青山は博物館から盗んできたんか？ってレベルの白黒映画時代の昔の車とか
銀座金持ちの意味わかんないレベルの高級車とかバンバン走ってるから見てて楽しい。
ロールスロイスのデザインが紳士なイケメンおじさんって感じしてかっこよくて好きだなぁ
さあ明日1日頑張れば週末！で美容院！だから頑張ろう〜
自分に向き合って理解して、年々穏やかになってきてはいるけど
たまに発作みたいにコンプレックスとか劣等感がわーって湧き出てくることがある。
主にすごっ！って人が身近に現れた時なのよね。尊敬とか私もこうなりたいからがんばろってよりも先に劣等感がきちゃうの悲しい…。
昔何度も何度も繰り返し悩んだことが一気に蘇るからきついわ…
でもこうして自分と向き合えてるだけ進歩！
頑張ろう！！
